Nos conseils maquillage pour les fêtes
1ère étape : préparer la peau :
La 1ière étape pour un maquillage parfait toute la soirée, est de préparer la peau, c'est-à -dire :
Nettoyer avec une eau micellaire pour les peaux mixtes ou grasses ou avec un lait pour les peaux sensibles ou réactives
Hydrater et apaiser avec un soin hydratant adapté à son type de peau (grasse, sèche, normale…)
Estomper les cernes avec un correcteur (cernes colorées) et/ou un soin anticernes en tapotant de l’extérieur vers l’intÃ...
Être au top pendant et après le réveillon
Repas copieux, caloriques et déséquilibrés : le système digestif sort souvent malmené des repas de réveillon : digestion difficile, ballonnements, nausées, prise de poids fréquente. Ces désagréments peuvent être évités en agissant avant, pendant et après.
Avant : préparer son organisme
La diète ou la restriction en prévision d’excès, souvent adoptées, sont contre-productives au contraire d’une alimentation équilibrée et réconfortante.
Ainsi, les jours ...
Bien se préparer pour les fêtes
Calmer son stress :
Les fêtes, c'est : repas copieux et festifs avec la famille ou les amis, courses et achats de cadeaux, plein de choses à préparer (arbres de Noël, cuisine…) et bien sûr, plein de tentations… et des excès possibles. Il peut sembler que le temps manque et avec la fatigue, le stress s’accumule chaque jour un peu plus avec ses risques : mauvaise humeur, grignotage, sommeil difficile...
Pour éviter le stress et faire face calmement, bien organiser ...
