Les allergies printanières
L’allergie est une réaction inappropriée de défense de l’organisme au contact d’allergènes. Ce sont des substances étrangères habituellement bien tolérées, mais pouvant déclencher, chez certaines personnes, une réaction anormale et exagérée du système immunitaire. Cette réaction « allergique » se traduit alors de manières diverses : rhinites, asthme, eczéma, urticaire, conjonctivite…
Rhume ou Rhinite allergique ?
La rhinite allergique est souvent saisonnière, ...
Tout sur les labels Bio, AB, Ecobio
Les labels « bio » des compléments alimentaires et des cosmétiques
Le "Bio" est, de plus en plus, un argument de vente pour les cosmétiques ou encore les compléments alimentaires… Encore faut-il éviter les appellations « bio » non contrôlées et ne pas confondre avec des labels de marques ou des labels de qualité (ex : HEBBD ou HECT pour les huiles essentielles…)
De fait, le problème de l’identification des cosmétiques véritablement naturels et/ou ...
Vive les vacances d’hiver !
Qui dit vacances d’hiver, dit souvent sports d’hiver. Or, ce sont des sports physiques intenses, pratiqués en altitude et dans le froid. Il est donc intéressant de se préparer physiquement et d’anticiper les petits problèmes qui peuvent survenir.
Se préparer physiquement avant le départ…
Pour une personne peu entraînée, il faut remobiliser les muscles et les articulations. Il est donc conseillé de se préparer quelques semaines avant l’arrivée sur les pistes, l’idéal ...
Être au top pendant et après le réveillon
Repas copieux, caloriques et déséquilibrés : le système digestif sort souvent malmené des repas de réveillon : digestion difficile, ballonnements, nausées, prise de poids fréquente. Ces désagréments peuvent être évités en agissant avant, pendant et après.
Avant : préparer son organisme
La diète ou la restriction en prévision d’excès, souvent adoptées, sont contre-productives au contraire d’une alimentation équilibrée et réconfortante.
Ainsi, les jours ...
Bien se préparer pour les fêtes
Calmer son stress :
Les fêtes, c'est : repas copieux et festifs avec la famille ou les amis, courses et achats de cadeaux, plein de choses à préparer (arbres de Noël, cuisine…) et bien sûr, plein de tentations… et des excès possibles. Il peut sembler que le temps manque et avec la fatigue, le stress s’accumule chaque jour un peu plus avec ses risques : mauvaise humeur, grignotage, sommeil difficile...
Pour éviter le stress et faire face calmement, bien organiser ...
Acné en été : mise sous contrôle pour une rentrée en beauté !
« Détente, soleil, baignade… l’été est enfin là ! Envolés points noirs, boutons blancs, papules et pustules sous votre jolie peau bronzée! » Méfiez-vous de ne pas déchanter à la fin de l’été ! L’embellie pourrait être de courte durée. Parviendrez-vous à déjouer le complot cutané qui se trame en coulisse tout en profitant pleinement des vacances ?
Comment échapper à l’« effet rebond » de la rentrée?
Ne relâchez pas vos efforts sur l’hygiè...
Contre les moustiques : Un pour tous, tous pour un !
Voici venus les beaux jours, les vacances approchent...c’est le temps des balades, des longues soirées d’été, des chaudes nuits étoilées…
Vous ne serez pas les seuls à en profiter, vos ennemis les moustiques passent à l’attaque et comptent bien faire de délicieux festins de notre chair fraîche…
Dès la tombée de la nuit les femelles moustiques s’invitent à la fête ! Dame Moustique va se repaître de votre sang. Elle vient puiser dans vos petites veines les proté...
Sauvez la peau de bébé !
Les troubles cutanés sont fréquents chez les nourrissons. Ils sont souvent bénins. Ils affectent aussi bien le cuir chevelu, les jolies joues roses de bébé, le contour de la bouche, les plis que la peau fragile des fesses de bébé.
La peau délicate de bébé nécessite des soins adaptés, de haute tolérance et à l’innocuité parfaite!
« Mon bébé a la peau qui « pèle » !
In utero, le fœtus se développe en milieu aqueux en baignant dans le liquide ...
La Cellulite : une lutte au quotidien !
Le terme de cellulite, communément employé, est impropre. On devrait parler de capitons ou de « peau d’orange ». .
La cellulite touche majoritairement les femmes et presque sans exception. Les causes sont multifactorielles (surcharge pondérale, déséquilibre hormonal, stress, facteur génétique, troubles circulatoires, sédentarité...)
Les cellules graisseuses ou « adipocytes », présentes dans l’hypoderme, sont logées dans des lobules graisseux délimités par des ...
Des plantes à la rescousse contre les désagréments de la ménopause !
Vers l’âge de 50 ans, les taux de progestérone et d’estrogènes chutent chez la femme entraînant de nombreux désagréments, variables d’une femme à l’autre. Bouffées de chaleur, troubles du sommeil, irritabilité, anxiété, fatigue, jambes lourdes, prise de poids … autant de perturbations qui altèrent le quotidien des femmes concernées.
La phytothérapie peut apporter des solutions intéressantes dans le soulagement de ces symptômes.
Nous avons sélectionné pour vous ...
