Guarana

Définition Le Guarana ou Paullinia cupana est un arbuste de la famille des Sapindacées originaire d'Amazonie. Sa découverte remonte au XVIIIe siècle par le médecin allemand Christian-François Paullini. Bienfaits Riche en caféine (le guarana contient 4 à 7 fois plus de caféine que le café lui-même) cette plante est réputée pour ses propriétés stimulantes. Elle aide à augmenter la vigilance et à diminuer la fatigue et a un effet coupe-faim. Effets indésirables A forte ...