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Marabout La Marche Active Pour Tous

Joanna Hall

Marabout La Marche Active Pour Tous
Marabout La Marche Active Pour Tous - Joanna Hall

Marabout La Marche Active Pour Tous

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  • Un livre sur la marche sportive
  • Pour se remettre au sport

DATE DE PARUTION : 04/2014
NOMBRE DE PAGES : 160 pages

Avec la marche active, transformez votre corps radicalement et en douceur.

Pour être en meilleure santé, perdre des kilos, et retrouver toute votre énergie et votre joie de vivre, adoptez la marche active !
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DESCRIPTION DÉTAILLÉE

Une discipline facile pour tous ceux qui ont perdu l'habitude de faire du sport. Aucun risque de se faire du mal, ou de s'ennuyer dans une salle, elle ne coûte rien, vous donne la pêche et vous aère l'esprit, et a un effet impressionnant sur votre corps.
Une silhouette qui se redresse avec élégance, qui se muscle, se tonifie et s'affine tout en douceur : what else ?

Et finies les contraintes d'emploi du temps qui vous font abandonner la piscine, le running ou la salle de sport : une fois que vous aurez compris les principes, tout déplacement dans votre journée pourra être l'occasion de tonifier encore davantage votre silhouette !

Un exposé extrêmement pédagogique et progressif des exercices d'entraînement, pour prendre de nouvelles habitudes, et adapté à vos objectifs spécifiques : forme, santé, perte de poids...

EN SAVOIR PLUS AVEC NOS GUIDES

DATE DE PARUTION : 04/2014
NOMBRE DE PAGES : 160 pages

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Code EAN/UPC : 9782501090971

> Thèmes de la page : livre marche active sport minceur poids énergie tonicité santé

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