Bouleau
Définition
Le bouleau est un arbre qui fait partie de la famille des bétulacées. Il pousse sur les sols acides et humides et apprécie les climats rigoureux (Suède, Finlande, Sibérie...).
Bienfaits
Certains peuples d'Amérique se servaient du boulot pour comme remède contre le rhume et comme dépuratifs. D'autres l'utilisaient pour combattre les infections urinaires et les rhumatismes.
Ces différentes vertus servent en outre la nature puisque planter un bouleau rendrait la terre ...
Basilic
Définition
Aussi appelé pistou, le basilic est une plante aromatique et condimentaire originaire d'Afrique du Sud et d'Asie Centrale.
Bienfaits
Riche en vitamine K, le basilic a des propriétés antioxydantes et limiterait les maladies cardiovasculaires et le diabète.
Effets Indésirables
Il est conseillé pour les personnes prenant des anticoagulants de consulter un médecin afin que leur apport en vitamine K soit le plus stable possible.
Aubépine
Définition
L'aubépine est un arbuste épineux de l'hémisphère nord que l'on surnomme aussi "épine blanche" ou "cenellier".
Bienfaits
Alors que ses fleurs sont utilisées comme sédatif et antispasmodique (elles soulagent l'anxiété et le stress), ses feuilles ont, elles, des propriétés tonicardiaques (elles améliorent la résistance à l'effort), c'est pourquoi il est déconseillé de mélanger les feuilles et les fleurs dans une même tisane.
Effets Indésirables
A ce jour, ...
Artichaut
Définition
Originaire d'Afrique du Nord, l'artichaut est connu pour ses propriétés anti-oxydantes. Riche en fibres, vitamine B3, magnésium, phosphore, potassium et cuivre il est aussi pauvre en lipide et cholestérol.
Bienfaits
Effets Indésirables
Aucun effet indésirable n'est connu à ce jour.
Aneth
Définition
L'aneth ou faux anis est une plante de la famille des Apiacées. Originaire du bassin méditerranéen, elle est cultivée pour sa feuille et ses graines.
Bienfaits
L'aneth stimule le tube digestif, permet d'arrêter le hoquet et soulager la taux et les maux de tête.
Effets Indésirables
A ce jour, aucun effet indésirable n'est connu.
Agar-Agar
Définition
Obtenu à partir d'algue rouge, l'agar-agar est appelé kanten au Japon où il a été découvert au Japon en 1658 par Minora Tarazaemon.
Bienfaits
Puissant gélifiant naturel, il est acalorique.
Utilisé pour les troubles intestinaux, l'agar-agar a une effet laxatif.
Effets indésirables
A fortes doses, il pourrait provoquer des flatulences.
Les données connues sur l'agar-agar étant faibles, en cas de doute, consultez votre pharmacien.
Acérola
Définition
Originaire d'Amérique du Sud l'acérola est un arbre dont le fruit est appelé cerise des Barbades. Ces fruits au goût acidulé contiennent 20 à 30 fois plus de vitamine C que l'orange.
Bienfaits
Également riche en vitamine A, B1, B6, flavonoïdes et minéraux ces bienfaits sont multiples, l'acérola est utilisée pour ses vertus tonifiante, reminéralisante et anti-infectieuse.
Effets indésirables
Il est recommandé de prendre l'acérola le matin, son effet ...