Menthe

Définition

De la famille des Lamiacées, la menthe est une plante vivace qui pousse dans un sol humide et de préférence à la mi-ombre.
Connue et cultivée pour ses vertus médicinales, elle est aussi utilisée comme herbe aromatiques dans les cuisines méditerranéennes et asiatiques.

Bienfaits

Ses bienfaits seraient multiples : la menthe aurait des vertus digestives, stimulantes et antiseptiques.

Effets Indésirables

La menthe contiendrait des acides volatiles qui causeraient un reflux de l’estomac dans l’œsophage, c’est pourquoi, il est déconseillé aux personnes souffrant de reflux gastro-oesophagien de prendre des tisanes à bases de menthe, surtout après les repas.

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