Maté |
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Définition
Le maté est un arbre d'Amérique du sud qui pousse naturellement au bord des ruisseaux et dans les forêts montagneuses. On le cultive également en Espagne et au Portugal. p>
Bienfaits
Les infusions de maté sont consommées depuis des siècles dans les pays sud-américains pour leurs bienfaits stimulants.
Stimulant et diurétique, le maté aide à combattre la fatigue et facilite la perte de poids grâce à son action coupe faim. On lui attribue aussi des vertus anti-inflammatoires : il soulagerait les douleurs rhumatismales.
Effets indésirables
Le maté contenant de la caféine, il est déconseillé d'en prendre le soir car il peut causer des troubles du sommeil (insomnies, agitations...) à forte dose il peut ausis causer des palpitations surtout s'il a été additionné à un quelconque stimulant cardiaque.