Les oligo-éléments sont des composés minéraux présents en très petites quantités dans notre organisme. Nos besoins varient selon l'âge, le sexe ou le mode de vie. Parmi les oligo-éléments essentiels on citera, le Chrome, le Fer, le Fluor, l'Iode, le Cuivre, le Manganèse, le Sélénium et le Zinc. Ils ne doivent pas être consommés en excès.
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