Noix de Kola

Définition Originaire des zones tropicales, la noix de Kola ou Cola est le fruit du Kolatier ou Colatier. Bienfaits Utilisée pour ses propriétés stimulantes, elle est aussi réputée pour faciliter la digestion. Riche en caféine, elle est diurétique et favorise la dissolution des lipides. Effets indésirables Éviter de la consommer le soir pour favoriser un sommeil profond.