Escholtzia
Définition
Originaire de Californie, cette plante de la famille des coquelicots s'acclimate facilement et pousse en Amérique du sud ainsi qu'en Europe. De culture facile, l'escholtzia ou pavot de Californie aime le plein seoleil et les sols pauvres.
Bienfaits
Utilisée pour combattre l'anxiété et retrouver un sommeil paisible, les Amérindiens s'en servaient aussi pour combattre les irritations des intestins, les coliques et spasmes.
Effets indésirables
Cette plante qui convient aussi ...
Curcuma
Définition
Le Curcuma est une plante herbacée de la famille des Zingibéracées originaire du sud de l'Asie.
Bienfaits
Les médecines indienne, chinoises et japonaises utilisent le curcuma contre les problèmes digestifs.
Il est aussi utilisé pour prévenir et lutter contre les problèmes circulatoires.
Effets indésirables
Peu d'effet indésirables sont connus, il semblerait contre-indiqué en cas d'occlusion des voies biliaires ou d'exposition au soleil prolongée.
Canneberge
Description
La canneberge (Vaccinium macrocarpon), également appelée « grande airelle d’Amérique du Nord » ou Cranberry en anglais, est un arbrisseau qui pousse essentiellement dans les tourbières et les montagnes d’Amérique du Nord. Les fruits de la canneberge sont des baies rouges.
Les fruits frais sont consommés sous forme de boissons contenant au moins 25 % de jus de canneberge ou dans des plats cuisinés ou des sauces.
Ses baies rouges renferment de nombreux ...
Citron
Définitions
Le citron est un agrume, fruit du citronnier, arbre originaire des régions tropicales. Les citronnier poussent en plein soleil, à l'abri du vent.
Bienfaits
Diurétique, antiseptique et riche en vitamine C et antioxydants, le citron est un allié pour rester en forme tout l'hiver.
Utilisé dans les traitements contre les maux de gorge (dilué dans de l'eau chaude et du miel par exemple) il évite d'avoir la voix enrouée.
Effets Indésirables
Absorbé en trop grande quanti...
Chou
Définition
Plante appartenant à la famille des Brassicacées, le chou est cultivé dans l'hémisphère Nord.
Bienfaits
Riche en vitamine C, B1 et fibres, il permet de rester en forme et régule le transit. De plus avec seulement 22kcal / 100g, c'est un allié minceur.
Effets indésirables
Aucun effet indésirable n'est connu à ce jour.
Chondroïtine
Définition
La chondroïtine est un constituant essentiel de l'organisme, naturellement présent dans les os et les cartilages.
Bienfaits
Elle contribue à l'entretien et à l'élasticité des os grâce à la rétention d'eau qu'elle assure.
Ces bienfaits serait multiple : elle aurait des effets bénéfiques sur l'arthrose légère et ralentirait son évolution en participant à la reconstruction du cartilage.
Il faut environ un mois pour que son effet se fasse sentir.
Effets ...
Chlorella
Définition
La chlorella est une algue verte d'eau douce.
Bienfaits
Riche en chlorophylle, elle maintient et préserve l'équilibre intestinal. Sa forte teneur en protéines, vitamines et acides gras essentiels la rendent utile pour stimuler les défenses naturelles et garder un corps en pleine santé. Consommée régulièrement dans l'alimentation japonaise, elle est aussi très utile pour les sportif qui ont besoin d'un complément de protéines et de vitamines et pour les végétarien...
Cassis
Définition
Le cassis (Ribes nigrum) est un arbuste buissonnant originaire d’Europe. Ses petits fruits ronds, légèrement amers et d’un bleu très foncé l’ont rendu populaire pour la confection de sirops, de pâtisseries et de confitures. Les baies de cassis contiennent beaucoup d’antioxydants - comme leurs cousins, les bleuets et les myrtilles, le jus de cassis est très riche en vitamine C (de 100 à 300 mg/100 g soit plus que l'orange). En phytothérapie, on utilise les baies ...
Cartilage de requin
Définition
Selon une croyance populaire, les requins seraient un des rares animaux qui ne développeraient pas le cancer. (Cette croyance a été remise en question ces derniers temps)
Bienfaits
Directement issus des nageoires de requins, le cartilage de requin auraient de multiples vertus.
La première d'entre elle : il permettrait de combattre les métastase grâce aux substance antiangiogéniques qu'il contient.
Constitué de 40% de protéines et de 25% de calcium, il permettrait en ...
Camomille
Définition
La camomille romaine, appelée plus communément camomille tout court, est une plante vivace qui pousse en Europe occidentale.
Bienfaits
Utilisée en phytothérapie et en cosmétique, ses bienfaits sont multiples : en application externe (crème, baume), la camomille a des vertus cicatrisantes et soulage les peaux sèches (eczéma, psoriasis...). En cataplasme, elle peut aussi atténuer les entorses, tendinites et les douleurs musculaires et articulaires (arthrite).
En usage ...