Reine des prés
Définition
La Reine-des-Prés, spirée ou Filipendula ulmaria est une plante vivace qui pousse sur des sols humides près des rivières et des sources dans toute l'Europe. Ses propriétés thérapeutiques sont connues depuis le 19e siècle.
Bienfaits
Anti-inflammatoire et antalgique, c'est grâce à une molécule de synthèse dérivé des principes actifs de la plante que l'aspirine a été créée.
Le a- privatif a été associé ou second nom de la Reine-des-Prés, "spirée pour donner ...
Radis Noir
Définition
Le radis noir ou « Raphanus Sativus » est une plante d’hiver.
Bienfaits
Riche en vitamine C et en potassium, il aide à combattre activement les infections et draine efficacement foie et vésicule biliaire.
Effets indésirables
Aucun effet indésirable n'est connu à ce jour.
Queue de Cerise
Définition
Les queues de cerises sont les pédoncules des cerises.
Bienfaits
Riche en flavonoïdes et sel de potassium, les queues de cerise ont un effet diurétiques. Reconnues pour lutter contre le oedèmes et la surcharges pondérales, elles sont aussi utiliser pour soigner les inflammation des voies urinaires (cystite) et les coliques néphrétique.
Les queues de cerise favorisent le fonctionnement des reins.
Effets indésirables
Aucun effet indésirable n'est connu à ce jour.
Pissenlit
Définition
Le pissenlit ou Dent-de Lion est une plante vivace, à la racine charnue qui pousse en plein soleil ou à la mi-ombre. Comestible en salade, soupe ou infusion, les feuilles et les racines ont différentes vertus thérapeutiques.
Bienfaits
Rien en vitamine C, fer et potassium, le pissenlit serait aurait des effets bénéfiques sur le système digestifs.
Effets indésirables
Il n'y a pas d'effet indésirable connu à ce jour.
Piloselle
Définition
La Piloselle ou Épervière est une plante vivace de la famille des Astéracées très répandue en Europe et en Asie occidentale. Elle pousse sur des sols secs et sablonneux.
Bienfaits
Diurétique, elle est utilisée pour les problèmes de rétention d'eau et facilite la digestion.
Cicatrisante, elle facilite aussi la cicatrisation des blessures légères lorsqu'elle est appliquée en cataplasme.
Effets indésirables
Aucun effet indésirable n'est connu à ce jour.
Passiflore
Définition
La passiflore est une plante grimpante qui pousse dans les régions au climat doux (Amérique du sud, Espagne…). Le fruit de nombreuses espèces se consomme, le plus connu d'entre eux est le fruit de la passion.
Bienfaits
Très connue en phytothérapie, les parties aériennes de la Passiflore Incarnata ont des vertus anxiolytiques et sédatives mais ses feuilles broyées étaient aussi utilisées par les Amérindiens pour soulager les brûlures et irritations de la peau.
Eff...
Pamplemousse
Description
Le pamplemousse ou pomelo, est un agrume. Son fruit, à l'écorce mince de couleur jaune ou rose est une baie comestible légèrement sucrée composée d'une douzaine de quartiers. Il pousse en grappes, d'où son nom anglais de grapefruit. Sa douceur permet de l'apprécier nature et il donne beaucoup de jus. Son succès commercial a commencé aux États-Unis à partir de 1940.
Bienfaits
Très riche en vitamine C, son jus est préconisé pour stimuler les défenses immunitaires ...
Orties
Définition
Les orties, ou Urtica, sont aussi redoutées pour leur pouvoir urticant que bonnes pour la santé.
Bienfaits
Utilisées pour leurs vertus diurétiques (les feuilles d’orties sont reconnues pour prévenir la formation de calculs rénaux), leurs feuilles sont aussi employées contre les douleurs rhumatismales et arthritiques.
Effets indésirables
Aucun effet indésirable n'est connu à ce jour.
Onagre
Définition
L'Onagre est une plante de la famille des Onagraceas.
Bienfaits
Riche en acide gras essentiels, ses vertus les plus connues sont ses bienfaits contre le syndrome prémenstruel et l'eczéma.
Effets indésirables
L'onagre est déconseillée aux femmes enceintes.
Oméga 3
Appartiennent à la famille des Omega 3 l’acide alpha-linolénique (AAL), l’acide docosahexaénoique (DHA) et l’acide eicosapentaénoïque (EPA). L’AFSSA dans son avis de Mars 2010 relatif à l’actualisation des ANC (Apports Nutritionnels Conseillés) distingue les Acides Gras Indispensables et les Acides Gras Non Indispensables.
Les Acides Gras Oméga 3 Indispensables sont :
l’acide alpha-linolénique (AAL) qui peut être converti en DHA et EPA
le DHA (acide docosahe...
